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Comment rebondir après un échec ? Les 5P de Cécile Neuville, psychologue positive

Vu dans la presse

Une interview de Cécile Neuville, Psychologue Positive par Isabelle Quenin, sur le “Plus Petit Pas Positif Possible”, dans l’émission La vie devant soi diffusée le 15 mai 2018 et consacrée au sujet “Apprendre de ses erreurs”.

Extraits :

“Plus petit pas positif possible. “Si on sort d’un échec frontal, si on réattaque quelque chose d’immense tout de suite, du jour au lendemain, on risque d’avoir encore plus mal”, confie-t-elle. C’est pourquoi, dans ce type de situation, elle conseille d’avoir recours à “la méthode des cinq ‘p'” pour “plus petit pas positif possible”.

“Gagner en confiance petit à petit.” Cette méthode consiste à y aller “un pas après l’autre et surtout, à la hauteur de nos compétences et de nos possibilités. Un petit pas, pour ensuite en faire un deuxième sans avoir peur de se faire mal”. De cette façon, nous pouvons “gagner en confiance petit à petit”. “Doucement mais sûrement”, voilà donc le mot d’ordre pour se remettre d’un échec.

A réécouter sur http://www.europe1.fr/developpement-personnel/comment-rebondir-apres-un-echec-3653336 et http://www.europe1.fr/emissions/la-vie-devant-soi/la-vie-devant-soi-apprendre-de-ses-erreurs-15052018-3653300

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